▼ あめまるさん
> バックアップ　フォルダにCa201312.ｍｙｃはありますが
> 昨日のバックアップで空白のデ−タが記録されているようです。

データに何かありましたら、バックアップは以前とは
全く別のフォルダにしなければなりません。
正しいファイルに、壊れたファイルを上書きしてしまうからです。
ちなみに、予定データは１ヵ月ごとに別のファイルになっています。


> その他の月のデ−タも記録されているようですが　回復をすると
> デ−タがないと言ってきます。

これがよく理解出来ません。
データを回復する時に、ファイルを確認するだけでその中にデータが書き込まれているかは
チェックしていません。

バックアップフォルダのCa201312.mycのなかにデータはありますか。
テキストエディタ（メモ帳等）で開くことが出来ます。


> 私の知識ではよくわかりませんので　2013年12月のデ−タは
> あきらめますが　今後のためにバックアップはどうしたらよいの
> でしょうか？

バックアップは、基本的に違うフォルダ、
出来れば取り外しの出来るリムーバブルメディアにするのがお勧めです。
これはハードディスク自体が壊れてしまうことを用心してのことです。
また、２箇所にかわりばんこにバックアップするのは、
バックアップしている途中に、ハーディスク等が壊れてしまうことを用心しての事です。